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1.更注重自己的情感需求，而不是取悦别人，因为别人的需求并不比自己的需求更重要，自尊总是被人尊重的。事实上，任何一种不够平等或者差距很大的关系，最终都是难以维系的，无论是亲戚朋友的关系，还是领导或者职场同事的关系。
2.能够明确自己的定位，不偏不倚的看待自己。把别人看得太重，别人就会有恃无恐，甚至蹬鼻子上脸；把自己看得太重，会招致别人的反感和厌恶，人际关系也很难处理好。凡事都要讲究“度”字，要保持在合理的度和限度内。太多为时已晚。
3.降低你对他人的期望。得不到的是大概率情况，得到的却是意想不到的惊喜。俗话说“没有期待，就没有失望。”其实保持心态平稳最好的方法就是尽可能降低自己对外界的期望值，凡事多向自己要求，积极争取，主动改变，而不是期待别人，等待自己想要的。
4.遇到“杠杆”，及时止损，不要再和他们争论对错。生活中有很多“杠杆”。和他们争论只会降低生活水平，没有任何好的结果，因为同样的问题在不同的情况下会有不同的结果和答案，但“杠杠”的头脑里永远只有一个答案。
5.没有得到或者没有取得进步，有时候不是因为没有能力，而是资源的倾斜和平台的支持。努力真的很重要，是一个人成功的前提和基础。然而，一个人的成就或发展取决于机遇。遇到一个欣赏你的领导，远比你的努力或者才华和能力重要。
6.批评、指责、压榨你的领导。在大多数情况下，他不是一个好领导。你的成长源于你的坚持和努力，而不是领导的打压和刁难。遇到不好的领导，不要粉饰。虽然有些人在恶劣的环境下也能获得反向能力生成，但这绝对不会影响到那些依然是恶劣领导者的领导者。
7.每一个选择都会让人后悔，但既然做了选择，就要忠于自己的选择。想要这个又想要那个，显然不现实。在人生的道路上，鱼与熊掌不可兼得，这是一个简单的道理，但很多人总是想要，又不想失去，却不知道自己已经违背了客观规律。
8.一个遇事思来想去的人，只是在和自己过不去，也就是世界上没有什么，庸人自扰。想多了一件事就是内耗的典型体现，也就是不能抗压的“blx”。领导说了几句不好听的话，茶饭不思，一天到晚闷闷不乐，那怎么成大事？
7.越是害怕冲突和矛盾，越容易引发冲突和矛盾。避免冲突和矛盾不是办法。只有增强自己解决冲突和矛盾的能力，才能保持钓鱼台的平静。一方面，不要逢迎，不要试图讨好；反过来说，该得罪就得罪，冲突就冲突。别人会不理你，那你在乎什么？
8.在社交问题上，始终坚持“求同存异”的总原则，但不要太在意别人的评论和看法，不要随便指导别人的工作或生活。只有没有明确观点和坚定认识的人，在收到不同观点时，才会动摇自己的观点。深入思考自己的原则，就不会随便动摇。
9.永远做一个头脑清醒，保持距离的人，永远倾吐自己的心肺，不要随便把自己过去的苦难和遭遇告诉别人。一方面，人与人相遇，只有经过足够的考验，才能建立起相互的信任；另一方面，大多数人并不关心你的经历和经历，告诉他们只会让你看起来不成熟。
10.在帮助的问题上，你不会被道德绑架，你永远会尊重自己选择和决定的权利。你必须愉快地回应别人的要求吗？不要！如何应对取决于自己的实际情况和主观意愿，而不是因为怕别人不高兴而不考虑自己的实际情况就答应。
1.不要随便给领导提意见和建议。即使领导反复强调他的包容和理解，他也会坚定地肯定、支持和认可领导。主要是大部分领导并没有真正听取意见和建议，还是不提的好。即使提出了意见和建议，也要讲究方法和策略，先肯定，再思考，最后肯定。
12.接受生活的不完美和失望。如果事情已经这样了，那就顺其自然吧。能补救的，就积极补救。如果无法补救，也可以坦然接受。一帆风顺是每个人的期待，但谁不是跌跌撞撞，走出半辈子，又回到少年时代。理解本身就是一种理智和成熟。
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